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不是所有脂肪都不利健康,網友熱議6營養素,B群居然沒上榜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前隨著國人健康意識抬頭,對營養素的攝取也愈發注重,民眾會透過均衡飲食來獲得足量的營養,也會選擇搭 ...
想要減肥燃脂?這樣補充B群是關鍵!還能降膽固醇、三酸甘油酯、促代謝
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前想要減肥,B群很重要!營養師表示,大家常聽到吃B群可以提神、消除疲勞,不過B群的功效可不止這樣,吃 ...
不只提神!B群隱藏功效曝光 營養師:瘦不下來=身體1警訊
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前生活中心/張家寧報導 許多民眾為了提神,都會購買營養補充食品,其中最為常見的就是B群。有營養師就 ...
B群功效多!提神醒腦又解酒 網友推5大族群適合攝取
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前【NOW健康 游庭語/台北報導】B群是1種含有不同維生素B的保健食品,可以補充人體所需的營養,有助增加免疫力、促進能量轉換等功效,是許多上班族提升精神的好 ...
恆春洋蔥來了!洋蔥的功效護肝、控血糖 1洋蔥料理減肥、解肝毒
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前台灣洋蔥進入採收期,生機飲食專家王明勇表示,洋蔥含有豐富的營養素,可以促代謝、消疲勞、助減肥, ...
吃錯方法小心傷肝腎!外食族必備的保健食品紅麴被譽為「降膽固醇神器」,好處、功效、禁忌一次了解 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前近日因為日本小林製藥所含的紅麴成分保健食品爆出有人食用後出現腎臟疾病問題引發爭議!紅麴是許多人 ...
減肥要提高基礎代謝率!多喝水還不夠,試試這些妙招促進代謝
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前【華人健康網資料來源/39健康網】想要成功減肥,必須先了解自己的基礎代謝率。許多人非常關注自己的 ...
營養師:睡眠充足! 每晚五原則 睡好睡飽還能減肥!
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前你想好好睡一覺嗎?台灣已成失眠之島!每五人就有有一人受失眠之苦!不過你曉得嗎?如果睡的正確!還能減重喔!美國醫學會提出:如果將睡眠時間延長兩個小時,每 ...
減肥不能吃水果?減重專家建議吃「火龍果」!吃火龍果的好處、禁忌、挑選原則
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前清甜多汁的火龍果是不少人喜愛的水果,市面上常見紅肉、白肉火龍果,近期更有雙色火龍果上市。到底火 ...
不挨餓蛋白質減肥法!5大蛋白質食物減脂不減肌肉,該吃多少量?
Yahoo奇摩運動· 11 個月前蛋白質是人體重要的營養素來源,它不僅對於運動的肌肉修補有相當大的幫助,想要健康減脂、減脂的人更 ...