搜尋結果
減重別怕吃澱粉!營養師激推「10種抗性澱粉」減脂剷肉 玉米、壽司飯、義大利麵上榜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前吃對澱粉,可以有效減重!專業營養師特別精選10種抗性澱粉食物,只要掌握正確食用原則、烹煮方法及搭 ...
恆春洋蔥來了!洋蔥的功效護肝、控血糖 1洋蔥料理減肥、解肝毒
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前台灣洋蔥進入採收期,生機飲食專家王明勇表示,洋蔥含有豐富的營養素,可以促代謝、消疲勞、助減肥, ...
吃錯方法小心傷肝腎!外食族必備的保健食品紅麴被譽為「降膽固醇神器」,好處、功效、禁忌一次了解 | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前近日因為日本小林製藥所含的紅麴成分保健食品爆出有人食用後出現腎臟疾病問題引發爭議!紅麴是許多人 ...
想要減肥燃脂?這樣補充B群是關鍵!還能降膽固醇、三酸甘油酯、促代謝
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前想要減肥,B群很重要!營養師表示,大家常聽到吃B群可以提神、消除疲勞,不過B群的功效可不止這樣,吃 ...
頭髮為何會變白?醫揭「1元兇」+6營養祕笈 恢復烏黑不再夢
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前你是否經常為了白頭髮所困擾呢?隨著年齡的增長,頭髮變白是不可避免的,但你知道嗎?2023年有個令人 ...
最新台灣「10種最乾淨蔬菜」出列!這幾樣0農藥還補鈣、降血壓、降血脂
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前殘留在各類蔬菜上的農藥,可能是我們在生活中最常接觸到的毒物!農藥吃下肚長期下來可能影響人體神經 ...
天冷就飆血壓?快喝最強洋蔥蔬菜湯降血壓又降血脂
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前寒流來襲,來碗洋蔥蔬菜湯最適合!多樣化的蔬菜可提供豐富的維生素C,有效預防感冒或加速感冒恢復,對於降血脂和穩血糖有幫助,營養師大方分享洋蔥蔬菜湯食譜 ...
農曆春節餐餐大魚大肉外,應景零食擺滿桌,避免年後痛苦減重,營養師盤點10種低負擔解嘴饞零食
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前文章也可以用聽的 農曆春節是闔家團聚的重要時刻期,餐餐菜色豐盛多樣,大多會有火鍋圍爐大餐、大魚大 ...
不只提神!B群隱藏功效曝光 營養師:瘦不下來=身體1警訊
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前生活中心/張家寧報導 許多民眾為了提神,都會購買營養補充食品,其中最為常見的就是B群。有營養師就 ...
便祕要吃這顏色的香蕉!醫曝3種顏色香蕉功效:防抽筋、腸躁症選這個
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前香蕉是非常方便的水果,直接剝皮就能吃。但聽說香蕉吃多會便祕,腸躁症要少吃香蕉,這些說法是真的嗎 ...