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    • 深蹲下不去 腳踝竟是讓你卡卡的關鍵?

      深蹲下不去 腳踝竟是讓你卡卡的關鍵?

      Yahoo奇摩運動· 9 個月前

      蹲是人與生俱來的姿勢之一,同時也是許多動作的發力關鍵點,但有別於過往的生活型態,現代人不管是工作、休息等日常生活多採坐姿居多,甚至為了追求極致慵懶生 ...