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開工就心累?6個「春日憂鬱」特徵,代表妳的心也在換季
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前每到一年的二、三、四月,天氣總是春風徐徐、花開燦爛,但妳最近卻感到特別慵懶、心累、做事打不起勁 ...
年輕人和女性冬季更容易情緒低落!季節性憂鬱症的成因與應對方法
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前每到冬季,許多人就會變得憂鬱, 這種廣為人知的現象又被稱為「季節性憂鬱症」(SAD),顯示我們的情 ...
「跑步」可改善憂鬱症狀?研究:運動效果與抗憂鬱藥物一致
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前近來有1項研究發現,進行規律運動,對於提升心理健康相當有益,並將運動治療與抗憂鬱藥物在焦慮和憂鬱 ...
實踐生活中的正向心理學!研究:寫一封感謝信有助於提升情緒、增進幸福感
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前有一種抒發情緒的心理技巧,是寫一封表達憤怒的信,但不發送給任何人,這被認為是一種有效的發洩方式 ...
青少年自殺率低於美、加但高於國際!研究:發覺情緒困擾、尋求心理健康專業人員協助很重要
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前根據衛生福利部統計處國人死因統計資料顯示,111 年自殺死亡人數較去年增加 202 人,增加幅度為 5.6% ...
下雨天了怎麼辦?心情好差 專家曝吃「這2類」可以改善症狀!
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前近日雨天纏綿,心情好像一點也好不起來,到底為什麼下雨容易使人憂愁呢?為此,林世航營養師也在《好 ...
天氣越熱心情越差?醫曝罹「夏季憂鬱症」4特徵 女性好發率多四倍
FTNN新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前記者李惠婷/台北報導炎炎夏日來到,本該是度假的好日子,心裡卻感到莫名的心神不寧嗎?尤其近期連日 ...
聊天機器人能改善心理健康?研究:可有效協助憂鬱症患者緩解症狀
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前新加坡南洋理工大學(NTU Singapore)的臨床科學家發現,心理健康聊天機器人能夠有效地與憂鬱症患者進 ...
冬天陰雨綿綿憂鬱症易上身...如何靠中醫緩解?多做這「日常6件事」能改善
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前中醫師指出日照縮短、陰鬱濕冷的天氣,人類除了活動力減弱之外,還可能引起情緒的變化。(圖片來源/ ...
【王啟儒專欄】最新研究:指紋真的可以預測這個精神疾病 準確率7成
匯流新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前王啟儒/健康管理師、資深醫藥公關 根據《紐約郵報》最新報導,由巴塞隆納FIDMAG Germanes ...