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跑步有益身體健康？ 受傷率隨之增加 - C5 養生館 - 20220924 - 工商時報

跑步本身對健康有許多益處，包括減重、降血壓、增加骨密度、降低罹患心血管疾病與糖尿病的風險。然而，在享受跑步帶來的健康益處的同時，也呈現出受傷率增 ...