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年過40,肌肉量流失速度快,70歲之後,每10年減少15%,營養師盤點減緩肌肉流失食材
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前台灣已經逐漸邁入高齡化社會,許多長者的疾病也日益受到重視,肌少症即是一種伴隨老化而引起的肌肉量 ...
血管清道夫!專家票選「防血管阻塞」十大食物:酪梨、這杯茶助血管回春!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 14 小時前魚油含有omega-3能促進心血管健康,所以像鯖魚、沙丁魚等魚類都被視為有益心血管保養、護心護腦的食物 ...
iHerb 2024最新優惠、熱銷排行榜!520前輸碼全館78折快買 6步驟輕鬆下單、這樣做免國際運費
Yahoo好好買· 16 小時前全球人氣最夯的購物網iHerb,你入坑了嗎?全中文介面官網,不會英文也能輕易上手,快跟著小編的教學文 ...
南瓜+鳳梨+豆漿顧膝蓋?專家說更好的方法其實是補充Omega 3
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 24 小時前關節退化是不少上了年紀的人常見的老症頭,而曾有網路流傳,將南瓜與豆漿或鳳梨蒸煮後食用,除了可預 ...
健康網》保健品成分重複吃恐有凝血問題 營養師破解3大迷思 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... 品保養身體的習慣,但也存在著不少錯誤觀念。營養師劉雅惠於臉書粉專「營養師Emma」發影片列出3 ...
【禪與科學】禪定有助心血管健康 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前【禪與科學】禪定有助心血管健康文/蘇立仁博士 國立中央大學生醫科學與工程學系副教授過去以來,在世界各
用吃抗「新癌王」!營養師教戰肺癌飲食除3害 5大營養素強化肺功能
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 養師高敏敏指出,除了遺傳和環境因素,不當的飲食選擇也是潛在的危險因子,她提出了「肺癌飲食3 ...
一次瞭解「北歐飲食法」7大優點!如何利用台灣在地食材打造健康飲食?
食力foodNEXT· 3 天前「北歐飲食法」特色為多食用全榖雜糧、莓果、富含魚油的海魚等等,遵循北歐飲食法的優點是,能補充許 ...
睡前吃魚油更好睡?專家告訴你真相 吃這些對睡眠更有幫助-台視新聞網
台視新聞· 4 天前魚油含有Omega-3多元不飽和脂肪酸,例如,EPA、DHA,部分研究證實,可以緩解壓力,讓身體放鬆,就有保 ...
眼睛乾「吃3類食物」維持濕潤! 大家常喝「1飲料」也有用-台視新聞網
台視新聞· 5 天前... 他幾種對於乾眼症患者來說,比較適合的飲食:1、魚類:鮭魚、鯖魚、沙丁魚等魚類富含 Omega ... ...