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不只紅蘿蔔!營養師教吃6種「護眼食物」 菠菜、堅果都有用
ET Fashion· 18 小時前(眼部保健,眼睛,保養,護眼,疲勞,用眼過度,飲食,食物,營養師)
護眼、健腦、又提升免疫力!Omega-3、維生素D好處多 該怎麼吃才健康?常見5大QA一次看 | 蕃新聞 ...
yam蕃薯藤新聞· 16 小時前炎炎夏日,再加上確診人數增加,大多數人知道要小心中暑,但卻不知道,現在的情況,反而容易造成免疫力降
關節炎不能吃什麼?4種食物千萬不要吃!蛋白質「這樣吃」減緩膝蓋痛
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 數高,關節炎等筋骨系統疾病也很難好轉!身體會不會發炎幾乎是由飲食決定,如果吃引起發炎的食物 ...
補充Omage-3脂肪酸食物,可以增加快樂感,秋刀魚、沙丁魚或無花果、核桃都不錯
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前3脂肪酸內的EPA和DHA,是組成腦部細胞膜的重要物質,如果大腦缺乏DHA和EPA,則會導致神經傳導物不能順 ...
想變年輕?不可錯過「6種」超強抗氧化食物
民視 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前生活中心/林靜芬報導想要越來越年輕,抗氧化食物是不二選擇,其中黑色、深色的食物被視為抗氧化能力超強的食物,營養師李婉萍表示,披上深黑 ... ...
消委會|魚油補充劑逾9成半樣本檢出有害物易損害腎臟!GNC、楓之寶、美然康氯丙二醇超標
Yahoo Food· 4 天前另外,有4款樣本獲得5星評分,包括Webber Naturals Triple Strength Omega-3、Holland & Barrett ...
脂肪最怕你吃6種食物!明星甩肉10kg秘密武器、他實測2個月瘦一圈
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前除了運動還能如何減重減脂、瘦出小蠻腰?選對吃進肚子的食物,其實是減肥的重要一環,營養師李婉萍於 ...
年輕乳癌患者高達32%!營養師曝多吃「12種食物」有效對抗乳癌
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 內未滿50歲的年輕乳癌患者甚至高達32%,比歐美的25%還要高,為此,營養師程涵宇列出12種「好食物 ...
脂肪最怕你吃的6大食物!番茄、鮭魚...營養師告訴你:這款「減肥聖品」還能排出多餘膽固醇
良醫健康網· 3 天前編按:你正在減肥嗎?減肥,不只運動重要,吃對食物也是關鍵!營養師李婉萍整理出「脂肪好怕你吃的6大 ...
換季過敏,營養師大推「6種食物」減緩打噴嚏、眼鼻癢! 番茄、洋蔥入列
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前2、番茄:除了維生素C,番茄富含番茄紅素,這是一種植化素,可降低嗜酸性粒細胞的過敏反應,番茄紅素 ...