健康網》增加血清素助好心情 營養師:解憂吃這10種食物 - 樂活飲食 - 自由健康網
自由時報電子報· 42 分鐘前工作壓力大時,一點小事就容易影響心情,導致下班想靠吃解壓。對此,營養師程涵宇表示,當特定腦部區 ...
鮭魚竟只排第3!魚類「DHA排行榜」一圖看 鮪魚、鯛魚意外超低
ETtoday東森新聞雲· 14 小時前魚類中的Omega-3具有幫助腦部發育、預防心血管疾病等功效。比較台灣常見魚種,EPA及DHA含量最高的排名 ...
藻油富含DHA 中醫:具滋陰補腎之功,比魚油多3大優勢
三立新聞網· 18 小時前DHA對於人體神經傳導扮演要角,不僅可健腦,對於孕婦、胎兒及哺乳女性多所助益,依中醫角度還可「滋陰 ...
不是鮭魚!台灣常見魚種Omega-3含量 冠軍超驚喜
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前... 奕均/台北報導 不少人愛吃魚,除了美味,也能帶來健康好處,最為人知的就是魚類含有豐富的Omega ...
最新流行的「北歐飲食」,和「地中海飲食」有什麼相似或不同之處? - The News Lens 關鍵評論網
The News Lens 關鍵評論網· 2 天前... 為主,但其植物類型非常不同。例如,遵循北歐飲食的人會被鼓勵多吃海藻和海帶類(富含碘、Omega- ...
抗疫關鍵來自免疫力! 7種營養素為你的防疫力加分
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前新冠病毒如此猖狂的肆虐全球,危及人民的生命財產安全,這場戰疫不僅改變了我們的生活模式,更改變了健康觀念,面對病毒我們要謹...
靠飲食也能改善注意力?!專家推薦4種有益大腦健康的食物
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前如何增加蔬菜攝取量?不妨試試在三明治中放入甘藍沙拉或羽衣甘藍,不僅增加口感,又可以吃到更多蔬菜 ...
魚油精煉新技術!「酶」脫膠法友善環境 提高產量更維持品質!
食力foodNEXT· 3 天前在魚油的製作過程中,「精煉」是很重要的環節,目的是為了消除魚油在製作過程中產生的不良化合物。近 ...
病毒大戰未完!飲食、生活習慣、中藥草三管齊下 提升免疫力
食力foodNEXT· 3 天前病毒變種再變種,治好病了又有長新冠,甚至還出現猴痘案例,疫情恐怕是每個人的夢魘,我們可以做的就 ...
一種具天然抗癌良方的傳統飲食,6類食材抑制癌細胞
台灣大紀元· 3 天前非瑟酮的抗血管生成功效可以抑制膠質瘤細胞的轉移,還可以中斷黑色素瘤的血管生成,以及降低肺腺癌腫瘤中微血管的密度。[14][15][16] 3. 冷水魚類 地中海飲食 ...