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    • 想睡好免千萬床墊!吃6類食物助眠

      想睡好免千萬床墊!吃6類食物助眠

      HiNet 新聞社群· 5 小時前

      ▲劉怡里營養師建議,睡眠質量不好的民眾,可多補充六類富含好眠營養素的食物。(示意圖/取自photo AC) 根據世界衛生組織調查數據顯示,全球有27%人存在睡眠 ...

    • 這 5 點可加強肺部保健,預防肺癌找上門!

      這 5 點可加強肺部保健,預防肺癌找上門!

      Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      引起肺癌的原因有許多,台灣肺癌率逐年攀升,除了平時需多加留意肺部與呼吸道的健康狀況外,適度的飲食搭配是預防肺癌發生的一大...

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