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高血脂族群必看!神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 3 小時前血脂異常是導致腦中風的危險因子之一,當體內膽固醇濃度過高,容易形成動脈粥狀硬化,增加腦中風或是心血管
有食譜》減肥早餐自己做!快看10大「激瘦食材」:酪梨、番茄都上榜
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前許多人為了能夠快速變瘦,會使用一些極端的方法,但是這些方法都只能暫時瘦下來,過不了幾天就開始復胖,到底要怎麼吃才可以無痛瘦身呢?為2000名民眾進行 ...
餘震不斷好焦慮!營養師推「6類食物」舒緩情緒 「3類食物」最好少碰 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前花蓮自4月3日發生規模7.2強震後,餘震不斷,使人產生「一直在搖晃」的錯覺,很多人因深怕再次發生大地 ...
益生菌吃多久才有效?何時吃? 益生菌常見QA全整理 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前【NOW健康 編輯部/整理報導】腸胃經常咕咕叫,有便秘問題卻難以改善嗎?現代人面對腸胃道問題,除了應
蒜蓉芥藍燴鯖魚/融合鯖魚、蒜頭更能顧心臟 幫你迎接春季健康挑戰
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前隨著春日氣溫多變,許多人可能忽略了心血管健康的重要性。在這樣的季節轉換之際,主廚陳之穎帶來一道 ...
魚罐頭鈣質比新鮮鯖魚高43倍?專家:2招增加長壽荷爾蒙,降血壓保血管年輕
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前蛋白質攸關全身生理機能、免疫系統、肌肉合成等,但是除了雞胸肉和海鮮類常被視為優質蛋白質,蛋白質 ...
血管清道夫!專家票選「防血管阻塞」十大食物:酪梨、這杯茶助血管回春!
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前魚油含有omega-3能促進心血管健康,所以像鯖魚、沙丁魚等魚類都被視為有益心血管保養、護心護腦的食物 ...
南瓜+鳳梨+豆漿顧膝蓋?專家說更好的方法其實是補充Omega 3
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前不禁讓人好奇:南瓜真有這麼神奇的功效嗎? 營養價值都很高 能幫助對抗體內發炎 南瓜、鳳梨和豆漿都是 ...
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