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睡前吃魚油助眠?食藥署:科學證據不足
中央社 via Yahoo奇摩新聞· 5 小時前(中央社記者沈佩瑤台北25日電)魚油是常見保健品,被認為有降血脂、抗憂鬱和眼睛保健等功效,坊間流傳助眠。食藥署說,科學證據尚不足以支持這說法。營養 ...
健康網》認識Omega-3、6、9 「它」降膽固醇又耐高溫 - 自由健康網
自由時報電子報· 18 小時前葉立斌/核稿編輯近幾年減醣風氣盛行,降低醣類的攝取量,為了提供身體足夠的能量,蛋白質和油脂比例 ...
健康網》吃B群提振精神睡不好? 食藥署:可改善睡眠障礙 - 自由健康網
自由時報電子報· 4 天前林惠琴/核稿編輯每天都覺得好疲勞,可以吃B群提神嗎?睡前吃會不會精力旺盛睡不好?食藥署表示,B群 ...