然而,健康設計家的營養師提醒素食者,素食飲食雖然對健康有許多益處,但也需特別注意營養均衡,兩大營養素是素食者常缺乏的,分別為維他命 B12( Vitamin ...
55歲阿明覺得手腳麻已有一陣子了,最近甚至有刺痛感,有時感覺腳像有螞蟻在咬,這些症狀讓他睡眠大受影響