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睡眠品質變差竟是身體「甲基化」出問題? 醫提醒:有這「5點壞習慣」一定要改 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 23 小時前... 謝的正常運作。 5. 過度飲酒行為: 酒精的代謝過程需要多種維生素和礦物質的參與,包括維生素B群 ...
芋頭助控血壓血糖又解便!營養師提醒:要留意澱粉超量
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前芋頭營養價值高,對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭的對人體的好處,也提醒芋頭是屬於澱粉類,若當餐又有其他澱粉就要小心超量,像是許多民眾吃鍋習慣加 ...
健康網》鳳梨蜜梅燒雞開胃健脾! 醬料加「1味」補鋅又抑菌 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 天前... 分享「鳳梨蜜梅燒雞」食譜,其中,加入自製鳳梨紫蘇梅醬,紫蘇葉的抑菌效果很好,富含維生素B群 ...
這樣吃止咳助降血糖!枇杷護肺、護眼、降血脂、護肝又抗癌 枇杷葉更好用別丟
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前枇杷上市!在市場上常可以看到一盒一盒的枇杷,每小盒50~100元不等。農糧署指出,枇杷是開春第一個採 ...
木瓜改善腸道健康還能抗癌 但要避免買這種木瓜
台灣大紀元· 6 天前... 泌學快報》(Neuro Endocrinology Letters)上的...來源,包括生物鹼、酚類化合物、類胡蘿蔔素和硫代葡萄糖苷。木瓜中還含有微量營養素,包括鈣、磷、鋅 ...
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