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芋頭助控血壓血糖又解便!營養師提醒:火鍋加芋頭留意澱粉超量。 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 小時前芋頭營養價值高,對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭的對人體的好處,也提醒芋頭是屬於澱粉類,若當餐
年輕人也會不舉!營養師教戰吃「6關鍵營養素」重振雄風 2類運動維持性功能
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前不只中老年男性會有不舉的困擾,近幾年也有越來越多年輕人出現「無力」的問題,這不僅影響個人自信心 ...
健康你我他/改變生活習慣紓壓 年近70仍有煩惱絲
聯合新聞網· 2 天前三十歲那年,從他縣市小校進入台北市明星高中任教。第二年,兩位舊學校的學生來看我,驚訝冒出一句:「老師,你怎麼冒出那麼多白...
甲基化如「開關」影響睡眠 醫師警告5大NG行為
聯合新聞網· 3 天前「甲基化」看起來很陌生,卻是人體重要角色,如基因表達開關,直接影響睡眠,失衡恐導致夜不成眠,醫師警告5大NG行為,建議從...
甲基化代謝異常 從改變生活與飲食習慣開始
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前而缺乏運動則導致循環不良及代謝功能下降,進而影響到甲基化代謝的正常運作。 酒精的代謝過程需要多種維生素和礦物質的參與,包括維生素B群、維生素C、鎂、 ...
睡不好原因找到了!名醫蘇聖傑曝光恐怖因素 缺乏這種激素的人會很慘
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前現代人壓力大,被手機困住,從早到晚不斷滑。讓上班族難以入睡。聯安預防醫學機構-聯青診所副院長-蘇 ...
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