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    • 麻油青蒜烏魚膘

      麻油青蒜烏魚膘

      Polydice· 1 天前

      麻油青蒜烏魚膘烏魚膘是公烏魚的精囊,有豐富的賀爾蒙以及營養維生素A、B群、E、銅、等營養素,更含有豐富的蛋白質與高度不飽和脂肪酸。吃了不僅有益健康 ...

    • 補充人體營養素 拿捏劑量才能吃出健康

      補充人體營養素 拿捏劑量才能吃出健康

      台灣大紀元· 4 天前

      ... 在每日攝取超過500微克的硒化合物,此時,就連呼吸也會出現蒜頭味。 硒的良好食物來源為:魚貝類或動物的肉、內臟(尤其肝臟)等。 ☆原因與本質:銅、 ...

    • 在家吃好油 OMEGA-3體質改造養生法

      在家吃好油 OMEGA-3體質改造養生法

      台灣大紀元· 6 天前

      這些營養素留存在體內,交互形成密切的互動關係。有些酵素能夠將必需脂肪酸轉變成前列腺素,但想要順利進行,卻需要倚靠維生素B群和礦物質的協助。 成為身體組 ...