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     睡眠品質變差竟是身體「甲基化」出問題？ 醫提醒：有這「5點壞習慣」一定要改 | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 19 小時前

     ... 謝的正常運作。 5. 過度飲酒行為： 酒精的代謝過程需要多種維生素和礦物質的參與，包括維生素B群 ...

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     芋頭助控血壓血糖又解便！營養師提醒：要留意澱粉超量

     中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     芋頭營養價值高，對養生相當有幫助。劉怡里營養師介紹芋頭的對人體的好處，也提醒芋頭是屬於澱粉類，若當餐又有其他澱粉就要小心超量，像是許多民眾吃鍋習慣加 ...

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     健康網》鳳梨蜜梅燒雞開胃健脾！ 醬料加「1味」補鋅又抑菌 - 自由健康網

     自由時報電子報· 4 天前

     ... 分享「鳳梨蜜梅燒雞」食譜，其中，加入自製鳳梨紫蘇梅醬，紫蘇葉的抑菌效果很好，富含維生素B群 ...

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     這樣吃止咳助降血糖！枇杷護肺、護眼、降血脂、護肝又抗癌 枇杷葉更好用別丟

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前

     枇杷上市！在市場上常可以看到一盒一盒的枇杷，每小盒50～100元不等。農糧署指出，枇杷是開春第一個採 ...

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     木瓜改善腸道健康還能抗癌 但要避免買這種木瓜

     台灣大紀元· 6 天前

     ... 泌學快報》（Neuro Endocrinology Letters）上的...來源，包括生物鹼、酚類化合物、類胡蘿蔔素和硫代葡萄糖苷。木瓜中還含有微量營養素，包括鈣、磷、鋅 ...