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早餐2顆蛋＋豆漿一樣肌少症...營養師揪2問題！5種增肌食物吃對了嗎
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前人體的肌肉會隨著年紀越大漸漸流失，要是演變成肌少症，不只影響老來行動力，還會增加慢性疾病、認知 ...
吃蛋白質不見得長肌肉！營養師點名6大神隊友：沒吃到，增肌一樣難！
MSN· 6 天前長肌肉除了蛋白質外，還要有其他的營養素一起幫忙，這些神隊友是誰？一般都是體重控制的人在計算基礎 ...
睡不好原因找到了！名醫蘇聖傑曝光恐怖因素 缺乏這種激素的人會很慘
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前現代人壓力大，被手機困住，從早到晚不斷滑。讓上班族難以入睡。聯安預防醫學機構-聯青診所副院長-蘇 ...
台灣10大癌症飲食宜忌 癌症營養補充品怎麼選擇？
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甲基化代謝異常 從改變生活與飲食習慣開始
台灣新生報 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前而缺乏運動則導致循環不良及代謝功能下降，進而影響到甲基化代謝的正常運作。 酒精的代謝過程需要多種維生素和礦物質的參與，包括維生素B群、維生素C、鎂、 ...
火氣大老是嘴破！醫揭關鍵4種營養素：這些行為別再做 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前每個人應該都經歷過嘴破的困擾，當體內火氣太大、壓力過大、情緒焦慮或是長期熬夜時，都很容易造成口腔破洞
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