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「棉花糖小天后」梅根崔娜產後做了這11件事成功甩肉25公斤!不僅變瘦也更健康了!
Women's Health美力圈· 9 個月前去年11月,美國流行樂小天后梅根·崔娜 (Meghan Trainor) 分享了她減掉了 25 公斤的故事。然而關於她的 ...
產後護理全指南》月嫂、月子中心哪個好?飲食、運動建議?專家教妳選
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前把寶寶平安生下後,媽媽終於能卸下長達近10個月的重擔,並擺脫多種惱人的不適症狀。不過,不少媽媽會 ...
避孕藥的問題,你擔心的錯了嗎?
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前文 / 歐陽永叔 六十年前,美國食品和藥物管理局批准了第一種避孕藥,但它遠非完美。極高劑量的激素會導致不必要的危險副作用,使人們完全放棄避孕藥。儘管目前 ...
早餐是最重要的一餐?別誤會!關於「間歇性斷食」你要知道的4件事
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前女性邁入40歲之後,可不能像年輕時那樣大吃大喝,若沒有改善飲食習慣,可能會讓身體「發福」,因此, ...
素食者「間歇性斷食」如何補充蛋白質?營養師建議「2製品」代替黃豆
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前女性進行「間歇性斷食」的過程中,也要補充足夠的營養素,其中蛋白質的好處多,但吃不夠或是吃太多都 ...
每6名孕婦就有1位貧血 善用貧血檢驗 掌握飲食4技巧避風險
信傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前孕期貧血會影響到母嬰的健康,懷孕期間攝取足夠營養素,可預防貧血的發生。(照片來源/ ...
讓自己變身覺醒的六個重要階段
RUNIROUND via Yahoo奇摩運動· 1 年前變身1:看清楚自己走山的身體,去量體重吧!第一步是最難的,不要只是嘴巴上說覺得自己好胖喔!每天嚷嚷著要減肥,但是一天拖過一天,完全沒有實際行動,「啊~ ...
產後尿失禁打噴嚏就漏尿,揪3大風險!洪若霓醫師:4招避免產後漏尿
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】據文獻報告顯示,婦女孕中及產後發生尿失禁平均約為40%,一打噴嚏 ...
生下小孩後,做什麼事都提不起勁?醫揭「這因素」讓產後憂鬱更危險
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前常見的「產後憂鬱」症狀包括長時間感到悲傷、心情低落、食慾不振、失眠等,嚴重甚至會出現討厭小孩的 ...
當新生兒死亡率創15年新高|以死因回溯防範更多孩子枉死,3年分析163例看到什麼?為何推展牛步?
Yahoo奇摩 X 報導者· 6 個月前台灣在新生兒出生人口持續探底、今年恐跌破13萬之際,新生兒死亡率卻來到15年新高,而少子化連帶兒科 ...
6週小產後的飲食 相關
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