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      聚餐隔天體重上升 飲食補救免緊張 - 自由健康網

      自由時報電子報· 5 天前

      不少人聚餐隔天量體重發現體重上升,就會感到罪惡,但是體重增加不等於脂肪增加,可能是聚餐吃比較鹹,水喝比較少,身體水腫,或蔬菜吃比較少,纖維量不夠沒有 ...