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甩油8公斤、腰瘦16公分!心臟醫增肌減脂密技:飲料這樣喝 不怕小犯規
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前減重不外少吃多動,但對上班族尤其外食族來說,卻總是「知易行難」。人稱「俠醫」的楊智鈞分享他的飲 ...
獨家/168斷食能減重?最新研究打臉!醫師這樣看
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 7 天前記者施春美/台北報導近來168斷食等減肥法頗受歡迎,但一項營養學研究發現,晚餐吃最多的人肥胖比例大增,少量多餐反而瘦,將一天中大部分熱量攝取集中在午餐 ...