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比168斷食法更容易？美國醫生大推「直覺斷食法」四週飲食計畫公開，想瘦身先從改善你的「代謝靈活度」開始
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前生酮飲食、低醣飲食、低GI飲食、七日斷食法...到底哪一種才真正適合，背後的科學原理又是什麼呢？由美 ...
為什麼「168斷食法」沒效？營養師揭：你可能搞錯了「這5個關鍵」
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前「168斷食法」是近幾年興起的減肥法，顧名思義是一天24小時中，16小時不吃東西，把進食時間控制在8小 ...
女星減肥最愛用「168 斷食法」！怎麼吃？要注意的小細節一次告訴你
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 年前像是昆凌、侯佩岑、曾之喬、楊丞琳...等女星都曾表示自己有使用「168斷食法」，到底「168斷食」為什麼 ...
168斷食不但沒瘦，還變胖？ 營養師認證「做到這5點」更有效：澱粉不用戒
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前人們為了體態和健康而減重瘦身，因此各式「斷食法」到處流傳著，其中討論度持續在線的「168斷食法」， ...
上班族也能輕鬆上手「168 斷食」是什麼？營養師推成功關鍵 3 要點
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前風靡全球的 168 斷食法被廣大網友喻為最適合上班族的減重方法，至今熱度仍不減，除了有瘦身的效果，對 ...
【潮流#tag】高效減肥飲食法TOP4！「生酮飲食法」、「168 斷食」、「蛋白質減肥法」、「低碳飲食法」 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 年前減肥瘦身永遠是女生們之前的話題，而且這幾年的減肥方法越來越多元，擺脫以前只能吃水煮、不能吃澱粉 ...
「168斷食」都沒瘦 5大NG原因曝光！醫：進食區間無限制亂吃
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 2 年前百種減肥方式都會掀起國人高度關注，而近年來風靡「168間歇性斷食法」風潮，吸引不少人躍躍欲試，當時 ...
168斷食卻瘦不了？ 醫師曝5點關鍵因素
華視 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前愛美是人的天性，維持身材成為許多人一生的課題，而減肥方法百百種，近期流行的間歇性斷食成為許多人躍躍欲試的減肥方法，其中最廣為人知的就是168間歇性斷食 ...
「168斷食」為何而紅？懶人包帶您快速揭開斷食秘辛
Money 錢 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前追求飲食的「健康」。「斷食」一詞也逐漸走紅，到底什麼是「斷食」呢？又該如何執行呢？真的有用嗎？ 以最常被提到的「168斷食」為例，「168斷食」的意思就是 ...
「168斷食」失敗 醫曝5主因：這個吃不夠養出易胖體質！
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前「168間歇性斷食法」失敗5常見原因：斷食區間喝了不該喝的飲品、進食區間無限制亂吃、進食區間設定太 ...
