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甩油8公斤、腰瘦16公分!心臟醫增肌減脂密技:飲料這樣喝 不怕小犯規
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前減重不外少吃多動,但對上班族尤其外食族來說,卻總是「知易行難」。人稱「俠醫」的楊智鈞分享他的飲 ...
獨家/168斷食能減重?最新研究打臉!醫師這樣看
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 1 週前記者施春美/台北報導近來168斷食等減肥法頗受歡迎,但一項營養學研究發現,晚餐吃最多的人肥胖比例大增,少量多餐反而瘦,將一天中大部分熱量攝取集中在午餐 ...
台北「餐費1天吃500元」會太多嗎?超狂神人曬「3餐只花25元」清單:已經吃3年
風傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 4 週前台北向來都有「居大不易」的說法,遑論如今物價上漲,讓不少小資族簡直叫苦連天!有網友分享自己每天 ...
「168斷食法」瘦身注意!少吃這餐不能減重 還增加糖尿病、癌症風險
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 4 週前記者施春美/台北報導近來興起「168斷食法」,減重醫師蕭捷健表示,一項新研究發現,每天第一餐於中午 ...
比168斷食法更容易?美國醫生大推「直覺斷食法」四週飲食計畫公開,想瘦身先從改善你的「代謝靈活度」開始
cosmopolitan柯夢波丹 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前生酮飲食、低醣飲食、低GI飲食、七日斷食法...到底哪一種才真正適合,背後的科學原理又是什麼呢?由美 ...
六月蔡君茹48歲生日辣秀少女腿!網狂讚:根本不像媽!瘦到XS號全靠4個飲食法
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 個月前真的不敢相信六月蔡君茹48歲了!近日六月蔡君茹分享一系列的慶生照,被讚是最強童顏!根本都沒老~滑到 ...
為什麼168斷食會沒效?中醫列「2方案」照做才有效:上班族選這種
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前近幾年168間歇斷食法非常熱門,除了有效降低體脂肪,甚至可以降低身體發炎反應,若再搭配中醫的理念,讓瘦身更有成效。世界中醫藥學會聯合會植物精油療法專 ...
一頓早餐超過70元嫌貴?網友分享2大招,省錢又健康!
姊妹淘 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前近來一名網友在PTT上回憶,學生時代僅需50元就能解決一頓早餐的日子,現在一頓早餐輕易就超過70元。有 ...
Makiyo暴風狂鏟25公斤!驚人飲食法曝光「反對少量多餐」
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前娛樂中心/張家寧報導 藝人Makiyo(川島茉樹代)於去年7月離婚後,短短幾個月狂減25公斤,瘦身有成, ...
賈玲8個月瘦50kg減掉半個自己!14天減肥餐菜單曝,喝咖啡1招加速燃脂
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前41歲中國女星賈玲跨足相聲、喜劇、主持、編劇、導演,成為名副其實的全方位藝人。她出演的賀歲電影《 ...