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20歲女1天吃1餐根本輕斷食 醫驚見「膽囊全是沙」慘得高血糖 全是這餐釀禍
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前現今流行的減肥方式百百種,其中最方便使用的不外乎是間歇輕斷食減肥法,包括168、1212、1014斷食法。 ...
【潮流#tag】高效減肥飲食法TOP4!「生酮飲食法」、「168 斷食」、「蛋白質減肥法」、「低碳飲食法」 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 年前減肥瘦身永遠是女生們之前的話題,而且這幾年的減肥方法越來越多元,擺脫以前只能吃水煮、不能吃澱粉 ...
營養師解析6大數字減肥法!超推211餐盤飲食,搭配168斷食不算熱量,不挨餓也能輕鬆瘦
BEAUTY美人圈· 2 年前維持好身材可以說是女生們一輩子的課題!除了斷食瘦身法外,211餐盤減重法是近期非常流行、營養師們都 ...
為什麼「168斷食法」沒效?營養師揭:你可能搞錯了「這5個關鍵」
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 12 個月前「168斷食法」是近幾年興起的減肥法,顧名思義是一天24小時中,16小時不吃東西,把進食時間控制在8小 ...
水腫怎麼辦?為什麼會水腫?營養師揭「消水腫飲食」3類食物要多吃
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前昨天吃完大餐,起床直接胖好幾公斤⋯那不是胖是「水腫」!當人體組織有過多水分,無法排出時,就會造成 ...
正妹營養師高敏敏再推新作 就要你健康瘦一輩子!
引新聞 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前(生活中心/綜合報導)有著「王牌營養師」美譽的高敏敏繼《運動食代-營養師的運動飲食筆記》、《營養師童書 小蜜瓜 […]