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      美營養師揭「超級種子」就屬這瓜籽 - 國際

      中時電子報· 17 分鐘前

      本週四(16日)2名紐約市營養師宣稱最健康的種子就是南瓜籽,這要歸功於它們所含的鋅、鐵、蛋白質和纖維。28公克的南瓜籽就含有8克蛋白質、14克脂肪、4克碳水 ...