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    • 雞蛋蕃茄藜麥沙律

      雞蛋蕃茄藜麥沙律

      煮一煮 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前

      藜麥號稱超級食物,具有高纖維,蛋白質和鐵質 製作時間: 1小時以上 份量人數: 1-2人 食材 雞蛋 1隻 車厘茄 10粒 三色藜麥 適量 沙律菜 適量 醬汁 檸檬汁 1湯匙 ...

    • 青瓜炒雲耳

      青瓜炒雲耳

      煮一煮 via Yahoo奇摩新聞· 1 小時前

      青瓜清脆爽口健康,小炒口感豐富 製作時間: 30分鐘內 份量人數: 1-2人 食材 青瓜 1條 雲耳 適量 醬汁 蠔油 1湯匙 水 1湯匙 作法: 1 : 雲耳用水浸泡30分鐘 2 : ...

    • 宜蘭敬老眼鏡加碼送 將進駐長照機構

      宜蘭敬老眼鏡加碼送 將進駐長照機構

      聯合新聞網· 13 分鐘前

      宜蘭縣政府為守護長輩視力健康,結合銀光未來創新協會等民間資源為長者免費配戴老花眼鏡,目前有2萬5千名長者受惠,協會創辦人...