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你累了嗎？ 營養師曝「生吃蒜頭切片」抗疲勞
台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前每年3到4月是國產蒜頭的盛產期，有營養師分享，蒜頭富含「合力硫胺」，特別是在被切碎時才會產生，因此生吃蒜頭切片，能補充精力，具有促進恢復疲勞的功效。內 ...
吃出績優免疫力，營養專家推薦8種食物，烤鯖魚、烤大蒜都不錯
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前文章也可以用聽的 本文摘自<常春月刊>492期 文 郭岳潭 免疫力一旦受損，會增加感染的風險，並使 ...
營養師推薦紅莧菜炒小魚乾、紅莧菜吻仔魚羹，幫助降血壓、有益心臟健康
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前文章也可以用聽的 紅莧菜的鉀、β-胡蘿蔔素等含量都相當高。紅莧菜也是高鉀蔬菜，攝取足夠的鉀，有助於 ...
腸道負責人體70%免疫系統！5大超級食物2024必吃
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 個月前從12月的耶誕節、跨年，到準備要過年了，時常大吃大喝，腸胃跟著出問題嗎？腸道負責全身70%的免疫系統 ...
意想不到！3種食材竟是蜂蜜黃金搭檔，止咳、活血、解肝毒更強
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前【早安健康／吳文哲報導】蜂蜜是許多甜點會使用到的食材，但其實它在中醫也被視為一種中性、溫和的藥 ...
三高如何改善？中醫推薏仁、山藥這樣吃防高血糖、高血脂、高血壓有效
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前三高是現代人常見問題，又害怕常吃藥對身體不好，不妨試試中醫調理身體，防止三高加劇，中醫師表示， ...
「皇帝的長壽菜」茄子功效超級多！能護心、抗癌、降血糖，2道零失敗料理教你做
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前據傳茄子是皇帝的長壽菜，也被稱為「血管清道夫」，對於血管的好處顯而易見。每年5-12月都是茄子的盛產期，享受美味之餘，一起瞭解茄子功效與營養價值吧！ ...
免疫力失調吃「B群」有用嗎？B群什麼時候吃更有效？
Yahoo奇摩顧健康· 11 個月前B群能幫助提升免疫力嗎？在各式各樣難以預防的病毒盛行之際，為了維持體力，提升身體的抵抗力，有不少人會吃「B群」來改善免疫力。究竟吃B群對免疫力有幫助嗎 ...
B群不只「提神」，還有這超厲害10大功效！正確補充B群時間、吃錯的副作用一次看懂
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前關於「幫助提神」的保健食品，許多人都會提到維生素B群（Vitamin B），這也是特別受台灣人歡迎的保健 ...
棧直火私廚上菜
中時新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前展現主廚創意與想法的私廚餐廳，在後疫「食」代更顯興盛，是不少饕客覓食的新選擇。中保科技集團旗下的「棧直火廚房」，主打柴燒原木炭烤的直火料理，向來是許 ...
