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【食物營養】黃豆哪裡來?產地有差嗎?營養師帶你認識來自美國的黃豆,永續政策的好處!
好食課 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前黃豆製品千變萬化,你有想過一天中我們接觸到黃豆製品的頻率有多高嗎?從一早喝的豆漿,到晚餐吃的豆 ...
骨性關節炎是身體發炎的表徵嗎?8種飲食習慣有助緩解骨關節炎不適
KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 參考資料來源/英國飲食協會骨關節炎(OA)影響部位在大關節處,像是 ...
素食者「間歇性斷食」如何補充蛋白質?營養師建議「2製品」代替黃豆
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前女性進行「間歇性斷食」的過程中,也要補充足夠的營養素,其中蛋白質的好處多,但吃不夠或是吃太多都 ...
每天一碗這食材,有助於控制血糖,降低罹患糖尿病風險
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前醫界向來認為豆類有益健康,而刊登在《內科醫學檔案》中的研究也發現,糖尿病患者每天吃一碗扁豆,可以控制血糖,甚至還有助降低心臟病以及中風的危險。 這項 ...
營養師破解食用油10大迷思
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前本文摘自<常春月刊>489期 文∕陳大樂 您吃對油了嗎?還是怕胖不敢吃油呢?研究顯示,選對好油、適當用油,具有防癌、調節身體免疫力功能,就能健康養生。 ...
脂肪肝可逆嗎?陳怡錞營養師:必補7大營養素,助肝臟代謝
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 8 個月前【華人健康網記者黃曼瑩/台北報導】脂肪肝可逆嗎?台灣罹患脂肪肝率已達44%,甚至年齡超過50歲已有一 ...
「1湯品」熱量超低可減肥、防癌 醫進一步解析:4大好處
鏡週刊Mirror Media via Yahoo奇摩新聞· 1 年前好天氣掰掰!又有一波冷氣團將來襲,氣溫溜滑梯下滑,不少民眾都會喝碗熱湯暖胃。你知道這一類湯品是 ...
小腹瘦不下來怎麼辦?營養師破解8大「瘦肚子食物」,吃這個腰圍小一吋
bella儂儂· 12 個月前即便再努力運動,最難瘦的永遠是小腹!想要擺脫小肚腩,盲從運動可不夠,更重要的是吃對方式選對食物 ...
怕胖不敢吃飯?台灣 30種未來食物清單 讓你健康長壽不發胖
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前少吃飯多吃肉就能減重嗎?根據研究發現死亡率最低的碳水化合物攝取比例約為總熱量的一半,由此可知碳 ...