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魚油功效?魚油禁忌?魚油魚肝油差很大?秒懂10大高魚油食物
Yahoo奇摩新聞編輯室· 1 年前魚油一直是保健食品,但你真的了解魚油嗎?黃君聖Sunny營養師帶大家了解魚油的功效,以及補充魚油的原 ...
外食族如何吃得健康?飲食均衡✕營養補給,維持吃動平衡有撇步! | ELLE
Elle via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前You are what you eat.」人如其食,每天吃下肚的食物,你真的懂它們嗎?維持健康的要素,除了規律運動 ...
【2023】DHA、EPA藻油最新成份與功效解析懶人包
好食課 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前外食當道的現代,不只有精緻澱粉過多、膳食纖維過少等的健康問題,同時也因為大量使用葵花油等omega-6 ...
工作壓力竟成購買保健品原因!上班族最愛的 10 項營養補充品 你吃對了嗎?
Heho健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前上班族工作繁忙、壓力神大,總覺得自己隨時「虛累累」,時不時就不舒服想請假。維持健康,上班族會怎 ...
想控制壞膽固醇和三酸甘油脂?醫:可攝取「植物固醇」
民生頭條 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前編輯中心/綜合報導 隨著現代飲食的豐富多元化,高膽固醇和高血脂在台灣國人中的盛行率不斷上升,根據衛生福利部的統 […]
飲食與健康:經常食用油性魚為什麼對健康有益?
BBC NEWS 中文 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前Getty Images 油性魚富含ω-3脂肪酸 研究揭示吃油性魚可以減少炎症、改善心臟健康和情緒。隨著年齡增長,它甚至還能提升腦力,幫助我們免受空氣污染的危害。 ...