Yahoo奇摩 網頁搜尋

    • 減重不吃澱粉?專家建議:健康減糖飲食5原則

      KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

      油脂部份則照舊,但謹記一個原則,以不飽和脂肪代替飽和脂肪,也就是少吃飽和性高豬油、奶油等,也以不飽和脂肪如橄欖油、魚油、芥花油 ... ...