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- 醫生曝魚油顧眼、護心、降血脂 6食材一週兩份剛剛好！
  三立新聞網· 11 小時前
  人們開始攝取魚油的歷史可以追溯到1970年代，當時學者發現愛斯基摩人較不易罹患心血管疾病，可能跟飲食中攝取大量魚類有關。研究後發現，魚油富含的< ... ...
- 減重不吃澱粉？專家建議：健康減糖飲食5原則
  KingNet 國家網路醫藥 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前
  油脂的部份則照舊，但謹記一個原則，以不飽和脂肪代替飽和脂肪，也就是少吃飽和性高的豬油、奶油等，也以不飽和脂肪如橄欖油、魚油、芥花油 ... ...
- 十大死因6項與肥胖高度相關！擺脫更年期肥最重要有2招
  早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前
  ... 有小腹，不僅中年發福，還成了「中廣身材」，這種「蘋果型肥胖」（中央型肥胖）也是更年期肥胖的 ...

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