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排便順暢不卡卡！營養師公開「腸保健康」5秘訣
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前坐在馬桶卻便不出來？正值換季時節、氣溫驟降或生活壓力等，容易有便秘的問題發生，想要排便順暢，光是吃益生菌還不夠！對此，營養師高敏敏也提供活化腸道「5 ...
你正在做的「5動作」其實超虐脊椎！ 沒睡好、心情差都中招
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前「脊椎健康關乎全人的健康」，這麼說 一點都不為過！脊椎從上到下掌控身體的運作，每一個環節出問題都 ...
【醫生怎麼辦】稀疏髮量、髮質乾燥都可以靠飲食改善！營養師公開「養髮食補菜單」告別易斷落髮，讓頭 ...
Yahoo時尚美妝編輯群· 2 天前現代人因為壓力、飲食不均衡，除了讓身體健康容易出狀況外，更會表現在頭皮上喔！最近營養師高敏敏就 ...
血液中過多膽固醇將導致動脈阻塞 多吃8種食物可改善
HiNet 新聞社群· 5 天前【NOW健康 編譯組／外電報導】膽固醇由肝臟所產生，具維持細胞壁的彈性和幫助製造激素等功能，然而若是血液中有過多的膽固醇，將會導致動脈阻塞、中風、心臟病 ...
質量都提升了！這樣吃能增加懷孕率 還能減少流產發炎 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前【NOW健康 賴以玲／整理報導】有益於生育力的飲食原則，第一條是平衡血糖，第二條則是全面採用地中海飲
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