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魚油別攝取過量 4種人不適合吃
聯合新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前每個人都希望能健康邁向老年，成為健康的銀髮族。有些人從年輕時就開始重視養生，會額外攝取綜合維他命、魚油、葉酸等營養保健類...
吃進滿滿魚油與鈣質 譚敦慈教秋刀魚料理 先煎再泡醋 - 健康
中時電子報· 18 小時前秋刀魚富含Omega-3不飽和脂肪酸，食用有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎症狀，魚骨也富含鈣質， ...
Omega3冠軍原來不是鮭魚！醫：「這種魚」含量是2倍，1天能吃多少？
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前Omega3可減少憂鬱、抗發炎，還能降血脂。魚類是Omega3優質來源，秋天吃哪種魚Omega3最豐富？初日診所 ...
Omega-3抗發炎、助減重！醫師：「這種魚」Omega-3竟比鮭魚高2倍
華人健康網 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】攝取好的油脂Omega-3，有助抗發炎、調節血壓，改善身體慢性發炎的 ...
2024秋分節氣》秋分意思是什麼？習俗禁忌、飲食養生一次看│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 16 小時前節氣秋分時太陽會到達黃經180度，此時南北半球的晝夜將等長。秋分日期會落在國曆的9月23日前後，今年 ...
iHerb香港優惠碼/折扣/Promo Code｜2024年9月週年慶優惠低至72折/最新運費/營養補充品/零食百貨購物攻略
Yahoo Food· 2 天前iHerb是擁有超過5萬件營養補充品、食材、日常雜貨、美妝，以及寵物用品的網站，而且不定時會有減價優 ...
虱目魚增肌減脂最佳助攻手！虱目魚從頭到尾料理全攻略 煎魚肚要放油嗎
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前一碗虱目魚粥百家爭鳴，有獲選為米其林必比登，也有躍上國宴餐桌。虱目魚可稱得上台灣庶民美食經典， ...
中秋大魚大肉 三高民眾要留意
民視 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前中秋節要到了，烤肉、月餅跟柚子，都是必吃選項，不過三高患者，開心過節，也得有所節制。營養師就提醒，吃月餅以分食為原則，烤肉的話，盡量以辛香料替代醬料 ...
Youtuber代言大家買單嗎 - BabyHome親子討論區
BabyHome 寶貝家庭親子網· 6 天前想問各位媽媽的心態會不會跟我一樣明明知道youtuber在代言產品的時候多半是在葉配或者是有抽成的不過就是聽他們介紹完之後，還是會有一股莫名的衝動都覺得 ...
秋季「營養冠軍」！秋刀魚身上滿滿好油 醫只勸「這5種人」少吃
今日新聞網· 7 天前時序離秋節愈來愈近，民眾若愛烤肉，不妨挑選含有豐富Omega-3的秋刀魚。醫師說，魚類是Omega-3優質來源，尤其秋刀魚每100克含量高達5199毫克，明顯優於其他 ...
