這種保健品要空腹吃!鈣、B群、魚油、葉黃素…營養師分享10種維他命「何時吃」最好
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 個月前你都有按時補充保健品的習慣嗎?一般人常會吃的保健食品如鈣、B群、魚油、葉黃素等,究竟怎麼吃效果比 ...
保健品「1吃法=浪費錢」!空腹、隨餐、飯後、睡前何時吃? 1圖秒懂「服用時段」
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 個月前單品or複方好? 「挑選要點」曝:飯前、飯後吃也有差) ・礦物質:鈣、鋅・脂溶性營養:維生素ADEK、 ...
魚油能護心血管 但有三種人不適合吃
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 3 個月前記者郭奕均/台北報導 現代人越來越重視養生,也希望能透過補充對的營養素讓自己更健康,像是魚油也是非常常見的保養聖品,除了能補腦變聰明、增強記憶力,也 ...
保健品吃對了嗎?專家曝最佳食用時機
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前... 現代人生活繁忙,有時候沒辦法攝取完整營養時,會購入保健品,用最簡單的方式攝取營養,不過,市售的選項相當多種,許多民眾買完後也會忘記究竟該何時吃 ...
【108低碳同樂會】超夠味~鮮蔬花椰菜炒飯健康餐盒帶著異國風味好吃低GI
Yahoo奇摩旅遊網友投稿· 1 年前越來越多人重視飲食健康,處處可看到舒肥水煮餐或生酮、低碳水減脂增肌健康餐盒店,每家都有其特色。 ...
魚肝油和魚油,差別是什麼?哪個對身體比較好?營養師解惑大家最常問的4個問題
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前前陣子有網友說她聽到某位賴姓專家說「魚肝油含維生素A、D和ω-3脂肪酸,故魚肝油有療效,因此治療的話要吃魚肝油;魚油僅有ω-3脂肪酸,所以保健才是使用 ...
王思佳38歲懷孕保養做好做滿 腋下也不放過!曝5年婚維持秘訣─不做這幾件事讓自己掉價
Yahoo時尚美妝 | 名人專訪· 1 年前今年38歲的王思佳結婚5年,與老公Joe感情甜蜜,日前她開心宣布自己有喜的消息,目前已經懷胎5個月,正 ...