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【曾子固專欄】獲取蛋白質的最佳方法 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 1 天前蛋白質可以幫助您增強肌肉，甚至增強免疫系統。但要獲得足夠的食物並不總是那麼容易，特別是如果您遵循植物
不吃藥，如何降膽固醇？林雨薇營養師：5招調整生活型態，改善膽固醇 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前不吃藥，如何降膽固醇？有些人膽固醇偏高，但還不需要吃藥治療，美國心臟協會(American Hear
醫師曝「吃早餐不忌口」大原則 點名2熱門品項熱量爆表應避開
好房News· 3 天前... 式等，選擇相當多樣。家醫科醫師許哲源分享「吃早餐不忌口」的原則，包括多吃蛋、肉、好的蛋白質 ...
胰島素阻抗有「8大症狀」！瘦不下來、想吃甜都中 營養師授3招逆轉：碳水放午餐吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 小時前... 法對胰島素...痘痘7、覺得疲勞8、多囊性卵巢症候群 改善胰島素阻抗 3招跟著做 第一招、吃對食物 ...
麵、飯哪項更營養？專家曝「它是澱粉之王」 想減肥首選這款
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 11 小時前... 究竟哪一項更為營養？對人體來說更為健康？婦產科醫師張瑜芹就點出，其實相比白飯，麵條「蛋白質 ...
不是蛋的錯！膽固醇太高「10類食物」是兇手 冰淇淋、五花肉都中｜天下雜誌
天下雜誌· 15 小時前你是否曾聽過親友在健康檢查後看到膽固醇過高，就自認因太常吃海鮮了，以後要少吃了？或是看到身旁親 ...
哈佛醫學院公布最新10大超級食物！抗癌、防糖尿病、失智 耶魯研究也推薦
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前哈佛醫學院日前發布了2023年的超級食物清單，榜上這些食物富含纖維、好脂肪及蛋白質，能提供人體所需 ...
舒肥雞胸肉有肉毒桿菌？營養師提醒：低於這溫度恐害食物中毒 - 食譜自由配 - 自由電子報
自由時報電子報· 1 天前... 嗎？有這麼嚴重嗎？到底肉毒桿菌是什麼？肉毒桿菌中毒有什麼症狀？舒肥雞胸肉肉毒桿菌污染風險高 ...
豆漿富含蛋白質 天熱接觸空氣後易滋生細菌
民視 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前生活中心／高子涵、賴文軒 台北報導豆漿變豆花，讓人心驚驚。尤其許多民眾吃早餐都會選擇喝豆漿，補充蛋白質，喝豆漿好處多、低卡、低碳水、優質脂肪，還能有 ...
鋅對人體維持健康十分重要。如果人體缺鋅，除了生長遲緩和抵抗能力差外，還容易疲勞、掉髮、皮膚變差 ...
台灣大紀元· 49 分鐘前歐瀚文介紹，牡蠣是鋅含量最豐富的食物之一，達39.3毫克/100克，而成人男性和懷孕婦女每天最高膳食攝 ...
