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小孩早餐吃什麼？ 營養師公開「最佳組合」一整天頭腦靈活：超商食物也OK
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 增強活力與健康！ 早餐吃好吃飽沒煩惱 最佳搭配建議 營養師劉怡里表示，兒童早餐建議要具備「高 ...
假的！謠傳「柚子配優酪乳」會中毒 食藥署：「這些組合」才要小心-台視新聞網
台視新聞· 16 小時前中秋節即將到來，不少人都會吃柚子，但網路謠傳，吃完柚子千萬別喝優酪乳，也不能吃香蕉，否則會中毒 ...
不是所有蛋白質都能增肌！雞蛋、牛肉、豆類誰最能增肌減脂？冠軍出爐
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前你可想過，你吃的蛋白質可能沒在幫你增肌嗎？醫師指出，很多人在蛋白質選擇上犯錯，導致增肌效果不如 ...
癌友過中秋！ 營養師揭「飲食要點」：5口味月餅少碰、烤肉避2物
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 23 分鐘前月餅這樣吃 烤肉食材也要注意 而因應即將到來的中秋節，鐘捷瀠提及，月餅熱量雖高，卻富含油脂和精緻 ...
涼麵「這樣吃」也能瘦！營養師認證公開3訣竅 麵體更推這1種-台視新聞網
台視新聞· 4 天前你喜歡吃涼麵嗎？下班之後沒時間力氣自己煮，便利商店在隔壁，索性進店逛逛。想要來頓沒負擔的減肥餐 ...
甩掉體重「體脂」卻偏高 醫師：不做「這件事」功虧一簣！
TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 12 小時前... 的核心，在於建立一個適當的熱量平衡及良好的營養配比。增肌需要適量的熱量盈餘，及足夠的蛋白質 ...
吃東西前，先看食物的GI值，1表格看懂食物的升糖指數
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前如何吃低GI食物？ 但這不代表低GI值的食物就可以放心大吃，像是脂肪及蛋白質的GI值反而 ...
午餐吃很少，為何體重仍沒有下降？營養師曝「瘦不下來真相」 1食物絕不可少吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前減少食物的攝取量 恐不利減重 營養師宋明樺指出，你以為減少食物的攝取量就能控制熱量，其實可能更不 ...
癌友中秋享用點心 試試創意「柚香提拉米蘇」 - 自由健康網
自由時報電子報· 5 小時前... 也是柚子盛產的季節。中國醫藥大學新竹附設醫院營養師鐘捷瀠與2名營養學系大學生發揮創意，將高 ...
台灣人蛋白質攝取超標？太多太少都不好，聰明挑好的蛋白質
Yahoo奇摩趣運動· 22 小時前「台灣人的蛋白質攝取夠不夠？有沒有超標疑慮？」這話題近日在網路引發論戰，而不少網紅也搭上這股熱 ...
