高蛋白質食物食譜 相關
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狂嗑蛋白質就能增肌？胺基酸黃金比例是關鍵！營養師揭：增肌胺基酸46法則 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前年齡增長或蛋白質補充不足，都容易肌力流失，甚至運動量太少或過量，小心也會影響肌力！無論是銀髮族 ...
燕窩有什麼營養及功效？中醫師拆解燕窩食用禁忌 3類人不宜食燕窩進補！
Yahoo Food· 24 小時前母親節將至，相信孝順仔女們都會入手不同補品送給媽媽作為節日禮物，而被認為有養生美顏功效的燕窩， ...
太空實驗室食物培育試驗啟動
BBC NEWS 中文 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前歐洲太空總署正進行一項研究計劃，評估在軌道上和其他星球低重力及高輻射環境下培養所謂「實驗室培育食品」的可行性。如果發射升空的實驗成功，那麼未來很快就 ...
瘦身訂明確小目標！善用多巴胺飲食 快樂升級有助成功
NOW健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前... 適時地犒賞自己，效果才會好，但該如何犒賞呢？專家建議，可善用「多巴胺管理減重法」，多吃含有酪胺酸、Omega-3脂肪酸、抗氧化劑、鎂等營養素的食物 ...
維生素K降低中風機率、預防動脈硬化，搭配維生素D還能預防骨質疏鬆 | Women's Health
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前新的研究證實，維生素k提供了足夠的具保護力的健康益處，還可以幫助更長壽，並且讓身體感覺更好。現在 ...
想補維生素D該多吃「黑木耳」，瘦身、抗憂鬱好處多，但2種人不能吃 | Women's Health
Women's Health美力圈 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前悶在室內太久沒曬太陽，缺乏維生素D，不只免疫力低下也容易不開心，沒想到「黑木耳」這個食物居然能一 ...
鐵含量是番茄的20倍！降血壓、促消化...芹菜5大健康好處一次看，醫曝「這成分」具抗炎抗癌功能 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 5 天前芹菜低熱量、高纖維且含有豐富的抗氧化劑，其中含有的芹菜素（Apigenin）具有抗炎、抗癌和神經保
