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    • 搬家扛重閃到腰 鍛鍊腹橫肌可減痛 - 自由健康網

      搬家扛重閃到腰 鍛鍊腹橫肌可減痛 - 自由健康網

      自由時報電子報· 3 天前

      阿昌(化名)因工作的關係,準備搬家到另一個城市生活,最近正在整理家當。正當他彎腰將書籍扛起,準備遞交搬家公司時,起身的瞬間突然感覺右腰處一陣劇痛,根 ...