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    • 一天可吃幾顆蛋?醫給答案 1種人注意 - 健康

      一天可吃幾顆蛋?醫給答案 1種人注意 - 健康

      中時電子報· 4 天前

      雞蛋是攝取蛋白質的常見來源,但一天到底可以吃幾顆?對此,減重醫師蕭捷健引述近期研究指出,對大多數人來說,一天3顆蛋是沒問題的,還能幫助代謝症候群患者 ...

    • 減脂餐*蝦仁拌雞蛋

      減脂餐*蝦仁拌雞蛋

      Polydice· 7 天前

      減脂餐*蝦仁拌雞蛋⚠️ 這裡頭有教你們如何煮出完美的水煮蛋煮法喲(此方式是水煮法!電鍋不適用喲)好吃又營養,減脂的人可以跟著我一起吃食材:雞蛋、蝦子調味 ...