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     脂肪最怕你吃6種食物！明星甩肉10kg秘密武器、他實測2個月瘦一圈

     早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

     除了運動還能如何減重減脂、瘦出小蠻腰？選對吃進肚子的食物，其實是減肥的重要一環，營養師李婉萍於 ...

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     「紫蘇雞肉捲」日式風味料理！獨特香氣佐微酸梅子香好開胃 - 食譜自由配 - 自由電子報

     自由時報電子報· 3 天前

     1雞胸肉分切大塊長條狀，隔著保鮮膜或塑膠袋，用擀麵棍或菜刀拍平（注意勿破）。紫蘇梅去籽切碎，起司 ...

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     牧羊人雞肉派

     iCook愛料理 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     牧羊人雞肉派 延用英式牧羊人派的做法，將羊絞肉改成了雞胸肉，為了讓有飲食限制的婆婆也能吃，漢子將起司也去除了；而馬鈴薯泥則是用了簡單的鹽、胡椒粉和鮮 ...

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     脆嫩夠味～泰式打拋杏鮑雞丁

     iCook愛料理 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前

     泰式打拋杏鮑雞丁 脆嫩的杏鮑菇和雞胸肉，炒入泰式酸辣夠味的醬汁，不僅讓人食慾大開，又低脂健康～但是很下飯這點自己要注意嘿！ 食材 雞胸肉, 1副 杏鮑菇, 5 ...