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早餐這樣吃降血壓，還有助排便！專家推「3種膳食纖維食物」 冷凍菜包也OK
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前... 餐的菜多吃一點嗎？或是只能點一份不加醬的沙拉來吃嗎？胡廷岳分享，想多吃菜排便、防癌、降血壓 ...
高血壓不敢喝湯，專家教「簡單2方法」防血壓暴衝！ 1食物多吃也有助降血壓
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前... 物 恐反額外吃進更多高鈉食物 有心臟科醫師指出：「國人每少吃1公克的鈉鹽，平均可降血壓< ... ...
簡易洋蔥湯
Polydice· 15 小時前簡易洋蔥湯洋蔥降血壓血脂健康又好喝食材洋蔥, 2顆蒜頭, 4瓣雞高湯, 1包麵粉, 1匙奶油, 1小塊起司, 2片料理步驟步驟 1：熱鍋爆香蒜頭洋蔥步驟 2：不停拌炒至微 ...
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出！防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 24 小時前網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣，不過他的夫人張淑芬保養訣竅也相當值得民眾學習，尤 ...
陳月卿「一日清腸排毒」腸胃大掃除效果非常好！偶爾輕斷食有效促健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 24 小時前放完假後，最怕的就是假日吃了太多美食，上班早上穿制服、長褲，竟然變緊、拉鏈拉不上。癌症關懷基金 ...
健康網》高血壓健康喝湯 藥師授自煮、外食撇步 - 自由健康網
自由時報電子報· 13 小時前沈莉馨／核稿編輯面對高血壓威脅，飲食控制固然重要，但先別急著把高湯、醬油通通拋棄！藥師胡廷岳表 ...
3歲童吞150顆維他命D！醫驚「嚴重恐致命」揭緊急處理3步驟
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前嬰幼兒愛把東西往嘴裡塞的「習性」，總讓家長及照顧者們繃緊神經，深怕孩子吞下不該吃的東西。小兒專 ...
婦女吃大豆易致癌？ 專家破迷思：可降膽固醇 - 健康
中時電子報· 21 小時前有不少女性都會擔心，攝取含有大豆異黃酮的食物，如黃豆、豆腐或豆漿等，恐增加婦癌發生的機率。對此 ...
