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    • 喝咖啡4大好處 2時段喝最佳

      喝咖啡4大好處 2時段喝最佳

      聯合新聞網· 3 天前

      許多人每天早晨會喝一杯咖啡,就開啟了一天的儀式。營養師劉怡里指出,咖啡富含「綠原酸」,是一種抗氧化劑,具抗氧化、抗發炎、...

    • 「甜菜根」營養強大 2款飲品美容養顏

      「甜菜根」營養強大 2款飲品美容養顏

      台灣大紀元· 2 天前

      甜菜根又稱甜菜頭、紅菜頭,有「歐洲靈芝」美譽的超級食物,天然抗氧化物甜菜鹼含量高,高鉀質有助於降血壓,維生素C美白肌膚,豐富纖維及低卡路里容易有飽足 ...

    • 刺梨仙人掌減肥降血糖 吃時留意三點

      刺梨仙人掌減肥血糖 吃時留意三點

      台灣大紀元· 6 天前

      ... 影響。研究表明,增加膳食α-亞麻酸(ALA)可將致命性冠心病的風險降低20%,將心血管疾病的風險降低10%。 刺梨仙人掌的高鉀和低鈉有助於降低血壓< ... ...