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「甜菜根」營養強大 2款飲品美容養顏
台灣大紀元· 13 小時前甜菜根又稱甜菜頭、紅菜頭,有「歐洲靈芝」美譽的超級食物,天然抗氧化物甜菜鹼含量高,高鉀質有助於降血壓,維生素C美白肌膚,豐富纖維及低卡路里容易有飽足 ...
清肝又護眼!決明子「搭配1物喝」還可降脂 5類人別碰│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 4 天前決明子有清肝明目、潤腸通便的功效。決明子能降脂肪肝嗎?什麼時候喝?決明子能降血糖嗎?決明子會傷 ...
膳食纖維等於3顆蘋果 專家大推1物好處多 還降膽固醇 - 健康
中時電子報· 6 天前... 深受許多人喜愛。不過,營養師李婉萍提到,不少人會因酪梨富含油脂的特性,而認為它屬於低渣食物 ...
減肥後身體會「自動胖回來」?教你「反轉便當盒」吃對菜才會瘦
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前人類終於活在一個糧食不虞匱乏的環境時,我們似乎愈來愈掙扎,因為……這世界讓我們太容易變胖了!而體 ...
8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前春天又到了喝茶的季節,許多人怕喝了茶就睡不好,但你知道其實喝對茶,不僅能幫助降血壓血糖,還能瘦身嗎?《優活健康網》特摘此篇,推薦8種天然「減肥茶」 ...
吃藥可以配飲料嗎?可以跟保健品一起吃嗎?藥師一文解析食物藥物交互作用
良醫健康網· 6 天前你真的了解你的藥嗎?隨著醫療技術進步,不少人家中皆會看到各種成藥及保健食品,看似有利於維持自身 ...
減緩神經退化 營養師大推「1飲食吃法」! 1飲品有助防帕金森氏症-台視新聞網
台視新聞· 1 天前南投縣65歲以上老年人口佔全縣總人口數20.98%為「超高齡社會」,隨著人口逐漸老化,危害中老年族群健 ...
降膽固醇又殺菌!大蒜抗癌好處多 阿基師授1招自動剝皮│TVBS新聞網
TVBS 新聞· 5 天前台灣人炒菜、做涼拌菜時,蒜頭絕對是必備辛香料,不過剝蒜較費時,一名主婦特別上臉書「家常菜」社團 ...
世界地球日低碳飲食做環保 營養師教怎麼吃 - 自由健康網
自由時報電子報· 1 天前今(22)日是世界地球日,以低碳飲食、植物為主飲食可減少溫室氣體排放,嘉義市社區營養師分享可選擇 ...
你的高血壓是肝火亢盛,還是痰濁上擾?高血壓分4類型!中醫師教你按4穴道+養生2茶飲
良醫健康網· 6 天前現代醫學所稱的高血壓,與中醫所稱的「眩暈」或「肝陽上亢」相似,指的是氣血上衝至腦部而引起的症狀。 血壓是血液流動時衝擊血管壁所引起的壓力,心臟收縮 ...