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300位名醫公認10大最健康食材!第1名防失智、骨鬆、護血管 連青花菜、酪梨都輸它
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前我們常把健康飲食掛在嘴邊,也會從不同的媒體接收到不同的健康資訊,不過在眾多的健康食材中,哪些是 ...
70歲婦早餐吃粥少做1事釀三高、脂肪肝!吃燕麥就比粥好?加1物才健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前很多人都喜歡吃中式早餐,尤其早上吃一碗白粥,搭配一些鹹花生或小菜,開胃美味又暖胃。不過,有營養 ...
健康網》高血壓健康喝湯 藥師授自煮、外食撇步 - 自由健康網
自由時報電子報· 6 天前沈莉馨/核稿編輯面對高血壓威脅,飲食控制固然重要,但先別急著把高湯、醬油通通拋棄!藥師胡廷岳表 ...
高血壓不敢喝湯 專家教「簡單2方法」防血壓暴衝!-台視新聞網
台視新聞· 6 天前... 中風」等疑惑,如今早已變成注重中風存活率、中風機率的國人最常問的養生問題。只吃淡而無趣食物 ...
早餐這樣吃降血壓助排便!專家推「3膳食纖維食物」冷凍菜包也OK-台視新聞網
台視新聞· 6 天前你早餐都吃什麼?有菜有肉有澱粉就是健康的早餐?減藥藥師胡廷岳指出,台式早餐根本無法被稱為「健康 ...
婦女吃大豆易致癌? 專家破迷思:可降膽固醇 - 健康
中時電子報· 6 天前有不少女性都會擔心,攝取含有大豆異黃酮的食物,如黃豆、豆腐或豆漿等,恐增加婦癌發生的機率。對此 ...
陳月卿「一日清腸排毒」腸胃大掃除效果非常好!偶爾輕斷食有效促健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前放完假後,最怕的就是假日吃了太多美食,上班早上穿制服、長褲,竟然變緊、拉鏈拉不上。癌症關懷基金 ...
張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出!防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣,不過他的夫人張淑芬保養訣竅也相當值得民眾學習,尤 ...
吃毛豆有助降血壓!營養師揭「1關鍵礦物」作用:每天少量就有效 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 6 天前你知道美國人每年會吃下2.5到3萬噸的毛豆嗎?因為越來越多人把它當成高品質植物蛋白來源。而這種富含蛋
手指腫了?小心這疾病在作祟!醫師曝「1舉動」就能減輕不適 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 7 天前你有沒有發現,天氣一熱起來,手、腳好像就會變得比較粗壯?其實,手指或是腳因為水腫而明顯膨脹,可能暗藏