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張忠謀夫人張淑芬快80歲了一點都看不出!防肌少症、骨鬆、瘦小腹這樣做
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前網路上不時可看到台積電創辦人張忠謀的養生祕訣,不過他的夫人張淑芬保養訣竅也相當值得民眾學習,尤 ...
70歲婦早餐吃粥少做1事釀三高、脂肪肝!吃燕麥就比粥好?加1物才健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 18 小時前很多人都喜歡吃中式早餐,尤其早上吃一碗白粥,搭配一些鹹花生或小菜,開胃美味又暖胃。不過,有營養 ...
希臘研究:長期遵從地中海飲食 真的可降高血壓風險且能降很多-台視新聞網
台視新聞· 3 天前文章也可以用聽的 飲食在控制血壓方面有著很重要的作用,最近的一項研究表明,堅持地中海飲食的人,罹 ...
陳月卿「一日清腸排毒」腸胃大掃除效果非常好!偶爾輕斷食有效促健康
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前放完假後,最怕的就是假日吃了太多美食,上班早上穿制服、長褲,竟然變緊、拉鏈拉不上。癌症關懷基金 ...
營養師破解常見控糖錯誤4迷思,包括養生食材多吃沒關係….
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前A:有些養生食材,不見得是可以控制血糖的食物,不代表食用不需節制。像五穀米或紫米飯屬於膳食纖維高 ...