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1健康食物常被吃錯 害人血糖狂飆！醫急喊「快停」
三立新聞網· 22 小時前不少人有膽固醇過高的問題，又怕藥物傷肝腎，會尋求降膽固醇的食物療法，醫師表示，現已有5種食物被驗證可降低膽固醇，其中，燕麥要吃燕麥片 ... ...
除了「紅麴」能降膽固醇 中醫師教你11個針對「高膽固醇血症」的飲食建議！
食力foodNEXT· 2 天前天然的色素「紅麴」因含有Monacolin K能降低膽固醇和血脂，而「高膽固醇血症」是一個在初期難以察覺的 ...
膽固醇不全是壞東西 但1指數過高可能要人命
台灣大紀元· 7 小時前「因為高膽固醇症過高，引發心血管疾病的病例太多，可說是不勝枚舉！」黃柏勳舉例，曾經遇到一些大約50、60歲的退休員工，因為低密度膽固醇太高，臨床醫師開給 ...
煮熟吃錯很大！醫曝「大蒜正確吃法」：能降低膽固醇
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 19 小時前記者施春美／台北報導現代人擔心膽固醇過高，又怕藥物傷肝腎，醫師劉博仁表示，現已有5種食物被認為可降低膽固醇，包括大蒜、燕麥等。其中，大蒜要生吃才有效 ...
婦女吃大豆易致癌？ 專家破迷思：可降膽固醇 - 健康
中時電子報· 22 小時前有不少女性都會擔心，攝取含有大豆異黃酮的食物，如黃豆、豆腐或豆漿等，恐增加婦癌發生的機率。對此 ...
食在營養／地瓜減重好食材 護眼、防癌助排便
聯合新聞網· 1 天前地瓜是熱門的養生食物，屬於根莖類澱粉食物，營養價值很高。營養師劉怡里表示，地瓜110克只有133大卡，約半碗飯的熱量，膳...
女星減肥都在做「減餐瘦身法」！穩定血糖還能降膽固醇，營養師公開健康餐盤吃法
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前我們的身體真的不需要那麼多食物！女星減肥都在做的「減餐瘦身法」，就是指把一日三餐減為兩餐、甚至 ...
每天煮菜「加一匙」就有用！ 研究證實：攝取「橄欖油」降28%失智症死亡風險 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前... 含有健康脂肪。 橄欖油含有「單元不飽和脂肪」，不僅有助抗發炎，也能降低血壓與體內的壞膽固醇 ...
地瓜才第9！專家票選「整腸、抗大腸癌」食物排行，吃這些通便祕還降血糖
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前大腸癌長年蟬聯10大癌症之首，腸道影響消化與吸收、不只是人體最大免疫器官，也和腦部互相影響，可見 ...
血糖波動影響心血管、大腦、腎臟健康！控醣飲食3招 餐前喝醋、吃醋溜小黃瓜控糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前過了中年代謝變慢，不但減重好難，血糖若控制不好還可能發生糖尿病。血糖跟減重之間到底有什麼樣的關 ...
