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秋天吃什麼？醫最推這種菜降膽固醇 3水果滋潤心肺
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前秋天有點涼又有點乾燥，養生吃什麼呢？專家最推薦，盛產的芥藍菜、龍眼、柚子、柿子，可以滋潤心肺，保養呼吸道和皮膚。 秋天養生飲食4蔬果 諮商心理師楊惠雯 ...
高血脂族群必看！神經外科醫授「4飲食原則」降膽固醇 這類食物別吃太多
每日健康 via Yahoo奇摩新聞· 11 個月前血脂異常是導致腦中風的危險因子之一，當體內膽固醇濃度過高，容易形成動脈粥狀硬化，增加腦中風或是 ...
哈佛認證11種食物降壞膽固醇！早餐吃1碗「它」防中風 還能護心、控血糖
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 年前膽固醇過高容易增加罹患糖尿病、心血管疾病及腦中風等風險，要改善膽固醇超標問題，需從飲食方面著手 ...
天冷血壓高怎麼辦？這些降血壓食物＝1顆降血壓藥，尤其它降6成風險
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前天氣一冷，小心血壓就飆高！高血壓致死率排名第7，想要降血壓怎麼吃？降血壓食物有哪些？營養師程涵宇 ...
工程師「健檢2紅字」果真40歲就中風！醫教1分鐘測風險、好食物抗癌降發炎
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 9 個月前一位40歲男性工程師在寫程式時，突然感覺頭暈、手指無法動彈，最後甚至昏迷，緊急送醫後竟發現是中風 ...
【錯誤】吃泡菜防失智？降低阿茲海默症的風險？毋需追逐特定食物！醫師詳解
MyGoPen via Yahoo奇摩新聞· 1 年前網傳「釋放泡菜對抗老年癡呆症的力量！」貼文及影片，提到韓國人靠吃泡菜維持健康，「泡菜中的抗氧化 ...
哈佛醫學院公布最新10大超級食物！抗癌、防糖尿病、失智 耶魯研究也推薦
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 個月前哈佛醫學院日前發布了2023年的超級食物清單，榜上這些食物富含纖維、好脂肪及蛋白質，能提供人體所需 ...
酪梨烘蛋控血糖 超簡單食譜快學！酪梨功效代謝壞膽固醇 4招挑好吃酪梨
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 個月前正值台灣酪梨盛產期，曾有不少臨床試驗發現，酪梨可以代謝壞膽固醇、減肥等，推薦1道酪梨料理，幫助降 ...
夏至到「正是調理身體好時機」！中醫師公開「養生原則」 這2種食物應多吃
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 10 個月前夏至是二十四節氣之中的第十個節氣，國曆6月21日這天太陽直射北回歸線，是北半球白晝最長、黑夜最短的 ...
減肥必吃！「低GI飲食」不只添飽足感，還能控血糖，一表看「低GI食物清單」，16種地雷食物少吃
良醫健康網 via Yahoo奇摩新聞· 1 年前現代人越來越重視健康，近年來低GI健康餐相當流行，各種店家也如雨後春筍般湧現。那麼，低GI是什麼？低GI食物有哪些？對於減重、血糖控制有幫助嗎？以下為 ...
