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    • 挑戰膽固醇!哪種運動最能幫助降血脂?

      挑戰膽固醇!哪種運動最能幫助降血脂?

      健康醫療網 via Yahoo奇摩新聞· 3 小時前

      ... 耗的比例大約是6:4,運動半小時後,醣類與脂肪的消耗大約是1:1,所以,運動的時間越長,脂肪消耗的量就越多。 然而,不是所有運動都有降血脂、降膽固醇 ...