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搜尋結果

1. • 

     濾藍光又降膽固醇 醫激推2營養素 吃蛋黃最易吸收 - 健康

     中時電子報· 4 天前

     ... 度較高，能有效過濾有害藍光、保護視網膜，且是強效的抗氧化劑，能改善身體的發炎反應，有助降低 ...

2. • 

     慈濟新書：素食有效預防與改善十大慢性病症

     TCnews慈善新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前

     很明顯的發現，不只是只有膽固醇、體重降低，最重要的是，一些發炎指標都下降。後續更多的相關研究指出，飲食是影響健康相當關鍵的因素。 張懷仁醫師說，自己 ...

3. • 

     大蒜助降膽固醇、調控血壓 挑「這種」更有效！專家教3招挑國產蒜 發芽也能吃

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前

     為什麼買來的大蒜「爆香」都不香，即使加了一整球了，還是讓人感覺「吃不出那個味」，尤其喜歡一口香 ...

4. • 

     咖啡推薦「這樣喝」降血脂及膽固醇！1種人別空腹喝咖啡會讓血糖失控

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前

     喝咖啡可以降血糖、降血脂嗎？營養師表示，咖啡因會導致急性的血糖失調，糖尿病、血糖異常者，不建議 ...

5. • 

     她愛吃麵包血壓飆破200血管老到80歲！靠4招體重、體脂、膽固醇都降低

     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前

     一名63歲太太愛吃麵包和餅乾，有失眠、高膽固醇等困擾，而且即使服藥，血壓還是高達200mmHg以上，就醫 ...

6. • 

     膽結石愛找4族群 醫：許多人罹病不自知 - 健康

     中時電子報· 2 天前

     膽結石是一種常見的疾病，腸胃科醫師鄭泓志指出，許多人患有此病卻不自知，直到出現疼痛或其它併發症時，才驚覺不對勁，尤其是40歲以上、女性、孕期、肥胖為4 ...

7. • 

     膳食纖維等於3顆蘋果 專家大推1物好處多 還降膽固醇 - 健康

     中時電子報· 2 天前

     酪梨是百搭萬用的好食材，深受許多人喜愛。不過，營養師李婉萍提到，不少人會因酪梨富含油脂的特性， ...

8. • 

     健康網》每天吃足比拳頭大蔬菜 國健署曝3大好處 - 自由健康網

     自由時報電子報· 3 天前

     ... ，高達8成的國人有每日蔬果攝取不足的問題。國健署表示，每天吃足蔬菜有3大好處，包含降低膽固醇 ...

9. • 

     多吃了一塊雞排，多喝了一杯酒，我們的器官都清楚! | 蕃新聞

     yam蕃薯藤新聞· 4 小時前

     多吃了一塊雞排，多喝了一杯酒，我們的器官都清楚，營養師常說，器官是維持健康的根本，所以對待器官就要比

10. • 

      晚上多睡一會兒，吃1常見食物，減肥更有效率

      常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 4 小時前

      之前美國曾有研究發現，平均每天只睡5.5小時的人，比每天睡足6小時以上者，每天多攝取120大卡，且體內胰島素分泌平均下降約1/3，身體的代謝力會降低8％，因此 ...