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比地中海飲食強！瘦更快、防三高，北歐飲食7大優勢！｜銀天下
天下雜誌· 1 天前想要抗氧化、抗發炎、助排便？挪威、瑞典人日常吃的北歐飲食法風靡全球，到底應該怎麼吃出健康與長壽？
熟女上班族藉酒紓壓傷身 這樣做贏回「腎」利人生
中廣新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 16 小時前儘管慢性腎臟病已造成世界各國公共衛生的重大影響，但一般民眾對慢性腎臟病的認知仍極其有限，醫師指出，慢性腎臟病會增加病人罹患心血管疾病風險，也會造成認 ...
健康網》「蘆筍」護血管又防癌！ 醫：4族群不宜多吃 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌／核稿編輯蘆筍熱量低、營養價值又高！新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，蘆筍素有「抗癌 ...
徐巧芯洩密打死不認！連自家人也不挺 喊話「不用硬凹了」：快認錯
三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前政治中心／彭淇昀報導外交部與捷克簽訂1000萬美元援助烏克蘭的密約，國民黨立委徐巧芯日前公開相關資 ...
女星減肥都在做「減餐瘦身法」！穩定血糖還能降膽固醇，營養師公開健康餐盤吃法
女人我最大 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前我們的身體真的不需要那麼多食物！女星減肥都在做的「減餐瘦身法」，就是指把一日三餐減為兩餐、甚至 ...
香港大學發現，太極拳有助改善肺癌末期患者生活品質，存活時間也延長
科技新報 TechNews· 10 小時前香港大學的科學家研究證明，晚期肺癌患者練習太極拳有助改善其睡眠品質、心理健康及身理功能。此發現 ...
地中海飲食能長壽的關鍵秘訣就在它！ 研究發現：每天半茶匙「清除多餘膽固醇」 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 2 天前地中海飲食一直以來都被視為是健康長壽的秘訣，而其中最重要的成分之一─橄欖油，更是廣受推崇。根據哈佛大
每天煮菜「加一匙」就有用！ 研究證實：攝取「橄欖油」降28%失智症死亡風險 | 蕃新聞
yam蕃薯藤新聞· 4 天前... 減少全身發炎風險。 2.含有健康脂肪。 橄欖油含有「單元不飽和脂肪」，不僅有助抗發炎，也能降低 ...
愛之味純濃燕麥國家健康3認證免疫力全面升級！
三立新聞網· 22 小時前世界球后戴資穎連續4年為愛之味純濃燕麥代言人，今年將繼續征戰7月底的巴黎世界奧運，她深信“人生是場健康的持續戰，沒有輸了自己，就有機會健康逆轉勝！”所以 ...
【巴枯寧專欄】水果和蔬菜的皮富含營養
銳傳媒 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前... 吃。顏色鮮豔的果皮不僅可食用，而且富含維生素 C、類胡蘿蔔素、纖維和其他抗氧化劑。它是“果膠的良好來源，果膠是一種粘稠的可溶性纖維，可以降低膽固醇 ...
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