驚！5人中有1人高脂血！水腫、肥胖可能是警訊
Yahoo特別企劃· 15 小時前藥物加上飲食作息改變，半年之後，患者體重下降20公斤，三酸甘油脂與膽固醇都達理想值。 黃月順醫師指出減醣減油減量的飲食非常重要 初期症狀不明顯...預防及 ...
血糖長期降不下來，從眼睛和腳底都可能有病變，10穩定血糖好食材，沙丁魚也上榜
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前研究指出，每日纖維攝取量增加15克，能大幅降低成年糖尿病患者提早死亡的風險；而日常飲食攝取較低碳 ...
飯後喝咖啡血糖卻飆高？ 專家：「正確飲用」長期有助控血糖
康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 21 小時前... 步入糖尿病。為了控制血糖，飲食上她總是小心翼翼，她曾看過報導說咖啡是能幫助穩控血糖的好食物 ...
膳食纖維防癡呆 哪些人補充有危險？
台灣大紀元· 5 天前它們被腸道細菌代謝之後，也可以產生短鏈脂肪酸。 第三個作用是條調節食物中脂肪、碳水化合物和蛋白質的吸收。定期攝入可溶性纖維（如來自燕麥或大麥的β-葡聚 ...
血管好人不老！中醫教你清血管、護心臟最強攻略
台灣大紀元· 7 天前建議適量食用鮭魚、沙丁魚、金槍魚等富含omega-3脂肪酸的魚類。 ☉全穀類食物：全穀類食物中富含多種維生素和礦物質，特別是富含纖維素和抗氧化物質等成分，可 ...
2023年10款大豆異黃酮推薦｜異黃酮什麼時候吃最好？好事多異黃酮評價如何？
iGood愛好物 via Yahoo奇摩新聞· 22 小時前（本文章推薦之產品資訊，資訊來源均為廠商販售網站。並請評估個人身體狀況或諮詢專業醫生建議後再行 ...
女工程師每天吃超清淡仍罹脂肪肝 醫一問搖頭「全是精緻澱粉！」
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 5 天前... 不過，就有一名女工程師平常也吃外食，但都吃的很清淡，不料，就醫檢查仍發現罹患脂肪肝、膽固醇 ...
20歲男愛吃奶雞組合心肌梗塞！醫：壞膽固醇每多10增4成冠心症風險
早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前... 一定不陌生！許多人在疲累、壓力大時，也會拿「奶雞」消夜、當點心紓壓，不過俗稱「奶雞」的食物 ...
茄紅素有何功效？番茄生吃或加熱的攝取率大不同？
食力foodNEXT· 2 天前為什麼義大利人會說「番茄紅了，醫生的臉就綠了」？原來是因為番茄中具有高抗氧化力的茄紅素擁有許多健康功效。除了多攝取黃橙色的水果、深綠色蔬菜，加油、加 ...
吃對巧克力降血壓、抗發炎！ 專家：有睡眠障礙「1時間後」別吃
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 6 天前從衛福部公布的2021年國人10大死因，前三名仍為惡性腫瘤、心臟疾病、肺炎中可得知，除了癌症之外，因 ...
