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健康網》卵磷脂超強血管清道夫! 營養師:來源最推「它」 - 自由健康網
自由時報電子報· 7 天前... 營養師韋含指出,卵磷脂宛若血管「清道夫」,去油功力超強,能帶走囤積在血管和肝臟的脂肪,食物 ...
健康網》5旬婦右上腹痛一查膽結石 醫曝「4F」族群更易中鏢 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前葉立斌/核稿編輯52歲的吳太太,兩個星期來,經常在進餐後感到右上腹部局部壓痛,通常疼痛會持續半小 ...
168斷食者易死於心臟病?醫生揭減重護心關鍵
台灣大紀元· 3 小時前兩個月內,他減重2公斤,但膽固醇指數並沒有降低,而膽固醇是心血管疾病的重要指標。他發現,自己在斷食期間非常飢餓,於是到吃飯時間會吃更多高糖 ... ...
胃怕撐、肺怕煙......身體8大器官最怕什麼?營養師1圖示警 保養必吃食材曝
常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 17 小時前... 常說吃八分即可,不要吃到撐,因為長期處於很撐很飽的狀態,我們的胃就需要一直分泌胃液消化食物 ...
3種食物發芽更營養 這款抗氧化功效超強 熟食更佳 - 健康
中時電子報· 3 天前食物發芽了還可以吃嗎?營養師顏瑜萱指出,馬鈴薯發芽會產生有毒的茄鹼,所以不能食用,但像是花生、 ...
4種食物最常「慘遭污名化」 營養專家揭2大傷身關鍵 - 國際
中時電子報· 1 天前除了運動與作息,飲食也與健康息息相關,有關健康飲食的建議五花八門。美國營養學專家表示,雞蛋、馬 ...
60歲崔麗心這樣保養!早餐喝豆漿美白又營養 營養師教早餐要排毒就這樣吃
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞· 7 天前1963年生的崔麗心,當年主持《江山萬里情》叫好又叫座,但她為了陪伴小孩,毅然放棄演藝事業,移民加 ...
增肌「3NG」蛋白質別碰 吃錯反增內臟脂肪、易罹癌 - 健康
中時電子報· 4 天前想增肌減脂,先吃對蛋白質。營養師高敏敏表示,吃對蛋白質能增肌,維持細胞健康,吃錯反而會增加內臟 ...
健康網》每天吃足比拳頭大蔬菜 國健署曝3大好處 - 自由健康網
自由時報電子報· 2 天前... ,高達8成的國人有每日蔬果攝取不足的問題。國健署表示,每天吃足蔬菜有3大好處,包含降低膽固醇 ...
28歲OL「早餐吃完就想睡」 營養師示警:糖尿病、心血管疾病風險增
中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 4 天前一名28歲的OL常吃豬排蛋堡當早餐,進而出現吃飽想睡的情況。營養師提醒,早餐攝取高澱粉食物,會導致 ...