降低膽固醇食物 - Yahoo奇摩搜尋結果

- 情緒容易憂鬱？營養師程涵宇建議「10種食物增加血清素」
  Yahoo奇摩（綜合報導）· 8 小時前
  ... 緒，對此營養師程涵宇提醒「可能是因為血清素沒有好好發揮作用」，分享10種能幫助增加血清素食物 ...
- 早上吃什麼精神最好？4大原則、9種食物吃出超元氣早餐
  康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞· 1 天前
  早上該吃什麼，能讓一整天元氣滿滿、不會飢餓，又很方便？準備早餐掌握4大原則、多吃9種食物，讓你每 ...
- 減肥蛋白質吃不夠更易復胖！專家激推「8種必吃食物」：還能降低膽固醇
  常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 2 週前
  蛋白質是健康飲食的重要組成部分，而多加攝取蛋白質不僅對運動有所幫助，更能有益於保持「淨體重」， ...
- 營養師認證！早上起床空腹「吃4種食物」最好愈吃愈瘦、降血壓還能控膽固醇
  常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 天前
  （推薦閱讀：減肥蛋白質吃不夠更易復胖！專家激推「8種必吃食物」：還能降低膽固醇） 2、藍莓藍莓除 ...
- 7大降膽固醇好食物避免代謝症候群上身
  台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前
  增加好膽固醇的超級食材以下是一些具有科學根據，能防治代謝症候群的食材，也可以降壞膽固醇，提升好膽固醇，非常值得參考：❶燕麥燕麥富含水溶性膳食纖維 ...
- 吃飽再喝！「3中藥材」泡熱水喝可降低膽固醇防中風
  台視新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 1 個月前
  預防中風，除了平日的食物之外，彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳稼洺，提供了兩道預防中風的茶飲。1、山楂決明子茶材料：山楂10克、決明子10克、烏梅1至2顆、 ...
- 在家自己煮比較健康？吃素能降膽固醇？最多人誤會關於降血脂的3迷思
  常春月刊 via Yahoo奇摩新聞· 3 週前
  ，自煮族高膽固醇比例為48.9％，兩者其實相近。分析認為，外食族菜色食物種類有限，家庭料理通常較豐 ...
- 皮膚暗沈顯老要注意膽固醇？專家教這樣養回低血脂好體質
  早安健康 via Yahoo奇摩新聞· 1 週前
  【早安健康／吳旻珊報導】明明都是同齡，難道顯不顯老真的是天生註定？隨著年齡漸長，臉上的斑點、細 ...
- 別再傻傻減肥！營養師曝「不碰油恐陷3危機」 9健康脂肪食物輕鬆瘦
  中天快點TV via Yahoo奇摩新聞· 6 天前
  對於愛美這件事，每個人都擁有自由的權利，審美觀則因人而異，更有許多愛美之人為了追上美麗的腳步， ...
- 偏愛吃這些食物罹糖尿病、高血壓、高血脂風險高醫：不忌口下場慘！
  TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞· 2 天前
  現代人飲食不忌口，偏愛吃高糖高油甚至是習慣吃宵夜、不運動，小心代謝症候群找上您，關鍵在於如果沒 ...